— blijf groeien als koppel
Dagboek
Samen schrijven, Samen groeien
Wat ga je doen?
In een gezamenlijk dagboek kun je wekelijks je gedachten, gevoelens en ervaringen opschrijven. Dit helpt om de communicatie open te houden en zorgt ervoor dat je als koppel blijft groeien.
Hoe werkt het?
Beantwoord elke week de volgende vragen in jullie gezamenlijke dagboek:
- Wat heb je deze week geleerd over jezelf of je partner?
- Wat was het moeilijkste moment van de week voor ons als koppel?
- Hoe heeft de overgang je relatie beïnvloed deze week?
- Wat heb je nodig van je partner om je meer gesteund te voelen?
- Wat is er deze week goed gegaan in onze communicatie?
Waarom werkt dit?
Het dagboek biedt een veilige ruimte om gevoelens en gedachten te delen. Het helpt niet alleen om jezelf beter te begrijpen, maar ook je partner. Het creëert een gelegenheid om samen te reflecteren en te groeien.
"In relaties moeten we bereid zijn onszelf te laten zien, niet alleen de beste versie van onszelf."