— leer elkaar beter te begrijpen
Empathiekaartjes
Begrijp Elkaars Verlangens en Zorgen
Wat ga je doen?
Samen trek je empathiekaartjes met emoties, verlangens of zorgen. Deze kaartjes helpen om elkaar beter te begrijpen en meer empathie voor elkaar te ontwikkelen.
Hoe werkt het?
Trek samen een paar kaartjes (je kunt ze downloaden of online gebruiken) en bespreek de volgende:
- “Ik voel me onzeker over mijn lichaam door de overgang.”
- Wat betekent dit voor jou, als partner? Hoe ervaar jij dit?
- “Ik verlang naar meer nabijheid en verbondenheid.”
- Wat zou je van je partner willen om je meer verbonden te voelen?
- “Ik maak me zorgen over onze seksuele relatie in de overgang.”
- Wat zijn je angsten of zorgen over seksueel contact tijdens deze periode?
- “Ik voel me soms onbegrepen door de veranderingen die ik doormaak.”
- Hoe kan ik je beter ondersteunen?
Waarom werkt dit?
De empathiekaartjes helpen om gevoelige onderwerpen op een gemakkelijke en veilige manier aan te snijden. Het bevordert wederzijds begrip, vermindert miscommunicatie en versterkt de emotionele band. Kaartjes zijn online te bestellen via de mail.
"Als je jezelf omarmt in de overgang, creëer je ruimte voor anderen om hetzelfde te doen."